Yoga y bienestar

Sobre mi

Mi propósito es tu bienestar

¡Hola! Soy Lorena Medio, tu guía en el camino del equilibrio y la vitalidad. ¿Lista para embarcarte en un viaje hacia el bienestar total?

Mi historia con el yoga y el pilates comenzó a los 17 años, cuando descubrí el poder transformador del yoga en mi vida. Desde entonces, me he sumergido en el fascinante mundo de la salud holística, convirtiéndome en masajista, reflexóloga y naturópata. Todo lo relacionado con el cuerpo, la salud y el bienestar me apasiona y me impulsa a seguir aprendiendo y creciendo.

El pilates se convirtió en mi pasión y mi profesión. Me encanta su dinamismo y la versatilidad que ofrece, y la posibilidad de trabajar con pesas, gomas elásticas y mucho más. Sin embargo, en mis prácticas personales de yoga, siempre sentí que había algo más que quería compartir con mis alumnos.

Por eso, decidí seguir formándome como profesora de yoga, especializándome en su aspecto terapéutico y centrado en el bienestar de cada alumno, independientemente de su condición física.

Mi objetivo es simple pero poderoso: contribuir al bienestar integral de mis alumnos y pacientes, compartiendo mis conocimientos y experiencia para ayudarles a alcanzar su máximo potencial físico, mental y emocional.

¡Únete a mí en este viaje hacia una vida más plena y saludable! Juntas, podemos lograrlo.

Respira, acepta y fluye

Beneficios del Yoga

¿Por qué venir a una clase de Yoga?

Equilibrio

El Yoga ofrece muchas claves para aumentar tanto el equilibrio corporal como el equilibrio emocional. Encuentra armonía en cada respiración y en cada movimiento.

Relax

Respiración

Mindfulness

Flexibilidad

Fuerza y Tonificación

Testimonios

Qué dicen mis alumnos de mí