Categoría: receta saludable
-
Receta Saludable: Crema de nabo, puerro y manzana
Una crema ligera y nutritiva con un toque dulce, elaborada a partir de un producto poco habitual y muy típico de Enero: el nabo, que tiene un sabor curioso entre dulce y ligeramente picante. Ingredientes (para 2 personas) Elaboración Servir caliente, acompañada de semillas tostadas o con un salteado de tofu por encima.
-
TRUFAS NAVIDEÑAS
Bolitas con sabor intenso a chocolate, textura suave y sin azucarañadido, perfectas como postre navideño o como snack a media tarde. Necesitamos: Hidrata los dátiles 10 o 15 minutos en agua caliente, pasado ese tiempo escúrrelos. En un procesador de alimentos tritura las nueces hasta que queden en trozos pequeños , pero sin que llegue…
-
Guiso de invierno
Guiso reconfortante y nutritivo para los días fríos de diciembre Ingredientes Preparación ¡Listo! Un guiso calentito, nutritivo y perfecto para los días fríos de invierno rico en vitaminas A y C, fibra y minerales perfectos para ayudar a tu sistema inmune.
-
Receta saludable: Salteado de otoño con brócoli y setas
Noviembre es el mes del otoño por excelencia y nuestras tiendas se llenas den prodcuctos de temporada como berzas, espinacas, nabos, coles, brocoli, setas, nueces, castañas, mandarinas, kakis, etc. Salteado de verduras con setas y brócoli Si buscas una cena ligera, rápida y llena de sabor, este salteado de verduras con setas y brócoli te…
-
Crema de calabaza, boniato y jengibre
Octubre es un mes en el que tenemos a nuestras disposición gran variedad de frutas y verduras de temporada. Es época de granadas, uvas, calabazas, setas, boniatos …. La receta saludable de este mes es una rica crema de calabaza, boniato y jengibre, ideal para una cena ligera, saciante y reconfortante . Las cantidades están…
-
Receta saludable de temporada.
Bol de frutas de temporada con yogurt Esta es una opción sencilla, nutritiva y versátil que puedes disfrutar en el desayuno, la merienda o como cena ligera usando yogurt natural o de soja y frutas de temporada como son los higos, las manzanas, peras, uvas, … y frutos secos como avellanas, nueces etc. Las proporciones…