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Otoño, yoga y Sistema Inmune.
El otoño es una estación de transición que nos lleva de la calidez del verano al frío del invierno. Con él, llegan importantes cambios en nuestro entorno y en nuestro cuerpo, lo que impacta directamente en el sistema inmune, que debe adaptarse para protegernos de posibles enfermedades. Durante el otoño, las temperaturas comienzan a descender…
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Septiembre y el verano tardío
Este mes es una etapa de transición entre el verano, con sus elementos característicos (playa, sol, ausencia de horarios, relax y días largos), y el inicio del otoño, marcado por la vuelta a la rutina, especialmente con el regreso al cole. Adaptarnos a esta nueva normalidad nos cuesta, ya que implica un cambio en nuestro…
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Nuevo curso 2024/25
En menos de una semana comenzará el nuevo curso escolar, lo que marca el regreso a la rutina y nuestras actividades habituales. Con el fin del descanso veraniego, también retomamos las clases de yoga que habíamos dejado en pausa durante las vacaciones. Este año, continuaremos ofreciendo nuestras clases en Oviedo, Morcín y Riosa. Además, próximamente…