Yoga y bienestar

Afirmación positiva de Svadhistana

Me permito sentir, crear con libertad y fluir con la vida

El segundo chakra, Svadhisthana, está relacionado con el sentir, la creatividad, el placer y nuestra capacidad de fluir con la vida. Por eso, este mes llevamos la atención a explorar nuestra capacidad para fluir, pero para poder hacerlo primero necesitamos sentir y reconocer nuestras emociones.

A veces queremos controlar lo que sucede a nuestro alrededor y, cuando intentamos tenerlo todo bajo control, nos tensamos y nos alejamos de esa sensación de calma. La vida está en constante cambio, y aprender a adaptarnos nos permite transitar esos cambios con mayor serenidad.

Como el agua, elemento asociado a este chakra, podemos aprender a movernos, adaptarnos y transformarnos sin perder nuestra esencia. Su fortaleza no está en resistir, sino en saber transformarse sin perder su esencia.


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